Les bains glacés sont-ils bons pour la santé ? - Le Magazine de la santé

Bain contre le rhume: mal ou avantage?

Pour la plupart des gens, le bain est un passe-temps favori et presque une panacée pour tous les maux. Il est difficile de contester le fait qu'un hammam est un excellent outil pour améliorer le corps. Mais est-il toujours conseillé de lui rendre visite? Essayons de savoir s'il vaut la peine de visiter les bains publics pour le rhume.

Associé à la maladie: partir ou pas?

Bain contre le rhume: mal ou avantage?

Il est très difficile de répondre sans équivoque à la question de savoir si un bain est utile pour le rhume. Le fait est qu'au tout début de la maladie, la visite d'un hammam peut avoir un effet positif sur la santé. Si vous allez aux bains et ressentez un léger inconfort, alors, très probablement, après être allé au hammam, la maladie disparaîtra.

Prendre un bain de vapeur est utile après une récupération complète, cela vous aidera à récupérer plus rapidement et à vous revigorer.

Il y a des situations où les bains publics contre le rhume sont interdits, car leur visite ne fera qu'aggraver votre état:

  • Si vous ne vous sentez pas bien depuis plusieurs jours. Cela suggère que les bactéries et virus pathogènes vivent déjà dans votre corps et que la chaleur excessive ne fera qu’accélérer leur croissance et leur reproduction. Tout cela affectera négativement la santé et peut entraîner des complications: asthme, pneumonie, etc.
  • La température corporelle est supérieure à 37 degrés. Même si la température est légèrement supérieure à la normale, c'est déjà une raison pour reporter le voyage au hammam. Dans les bains publics, votre cœur aura du mal, il devra travailler en mode amélioré. Et si nous ajoutons à la température élevée le fait que dans une chaleur torride, il y a un risque de crise cardiaque. Au mieux, votre corps s'affaiblira tellement qu'il ne peut tout simplement pas combattre les virus, une complication est garantie;
  • Si vous décidez de visiter les bains publics, mais que vous avez mal à la tête à cause d'un rhume, il est préférable de reporter le voyage. La chaleur dans le hammam peut entraîner de graves étourdissements ou des évanouissements;
  • Si vous remarquez que vous avez des boutons de fièvre sur les lèvres, reportez la visite aux bains. L'humidité et la chaleur sont d'excellentes conditions pour que le virus se multiplie.

Vous savez maintenant dans quels cas visiter un hammam pour un rhume peut nuire au corps humain.

Il convient de mentionner les avantages du bain:

Bain contre le rhume: mal ou avantage?
  • Lors de la visite d'un hammam au tout début de la maladie, la vapeur chaude aidera à débarrasser le corps des micro-organismes et des bactéries pathogènes;
  • La circulation sanguine dans le sauna est augmentée, ce qui aide à nettoyer le sang et à le débarrasser des substances inutiles
  • Lors de la visite d'un bain russe, où la vapeur humide est présente, les poumons et les bronches sont affectés, le processus ressemble à une inhalation. Il peut avoir un effet bénéfique sur la toux car le corps élimine le mucus et facilite la respiration
  • S'il y a de la douleur et des courbatures dans les articulations avec un rhume, visiter un bain public avec un balai aidera à soulager les symptômes désagréables.

Pour résumer tout ce qui précède nIl s'avère que se rendre aux bains publics pour le rhume et la toux n'est justifié qu'aux premiers stades de la maladie et dans le cas où la maladie a déjà reculé. Si vous êtes malade pendant plusieurs jours, si vous avez de la fièvre et des maux de tête, vous ne devriez pas aller au hammam, cela ne fera qu'aggraver votre état.

Nous sommes traités dans un bain public

Traiter le rhume dans un bain est une chose très réelle. L'essentiel est d'aborder correctement le processus. Par conséquent, pour que la maladie disparaisse, vaporisez avec un balai. Il aidera à améliorer la circulation sanguine, la transpiration, aura un effet bénéfique sur les processus métaboliques du corps et aidera à éliminer les toxines et les toxines.

Et pour expulser la maladie du corps, il est important de choisir le bon balai:

  • Si vous voulez arrêter de vous inquiéter et améliorer la transpiration, privilégiez un balai de tilleul;
  • Un balai en bouleau aidera à se débarrasser de la douleur dans les articulations et les muscles, améliorera la décharge des expectorations
  • Les balais de conifères: sapin, épicéa, etc. aideront à désinfecter l'air et augmenteront la transpiration;
  • L'eucalyptus est une aubaine pour ceux qui veulent se débarrasser des maux de gorge, de la toux et du nez qui coule. Si vous vaporisez un balai d'eucalyptus sec et que vous respirez avec, vous remarquerez immédiatement que vous vous sentez mieux.

Pour ceux qui commencent tout juste à avoir le nez qui coule et qui toussent, nous pouvons recommander cette recette. Prenez du sel de table fin et frottez-le avec du miel liquide dans un rapport de 1 à 1. Appliquez le mélange obtenu sur la peau chauffée directement dans le hammam, maintenez-le un peu et rincez-le avec une douche chaude. Il aide à surmonter la maladie mieux que de nombreux médicaments.

Si vous décidez de traiter le rhume dans un bain, n'oubliez pas l'aromathérapie. Lorsque vous inhalez la vapeur chaude et humide d'un bain russe, vous obtenez une sorte d'inhalation. L'hydratation des voies respiratoires aide à éliminer le mucus.

Bain contre le rhume: mal ou avantage?

Cet effet n'est obtenu que par inhalation profonde, et si vous enrichissez l'air du hammam avec des arômes d'huiles essentielles, la procédure deviendra plus utile cent fois. Pour vaincre les rhumes, il est recommandé d'utiliser des huiles essentielles de pin, géranium, eucalyptus, etc.

La solution pour inhalation peut être préparée comme suit. Prenez 1 litre d'eau et ajoutez-y 15 à 20 gouttes d'huile essentielle. Le liquide résultant peut être versé sur le poêle dans le hammam. Certes, cette option présente des inconvénients. Il arrive que lorsque l'huile tombe sur des pierres chaudes, elle commence à brûler. L'odeur n'est pas très agréable.

Pour éviter que cela ne se produise, vous pouvez traiter les murs avec une solution ou verser des huiles essentielles dans un évaporateur spécial. L'effet de la procédure ne s'aggravera pas.

Vous savez maintenant si vous pouvez aller aux bains publics avec un rhume. N'abusez pas du hammam, prenez des précautions et surveillez votre bien-être. Seulement avec cette approche, le bain aidera avec le rhume et guérira le corps.

9 Bénéfices de la Douche Froide Sur Ton Corps, Ton Esprit et Ton Porte-monnaie

Post précédent Causes d'une éruption cutanée après le rasage et comment s'en débarrasser
Prochain article Quels apéritifs sont servis avec Martini?