Masseur Shiatsu cou & épaules avec chaleur de Naipo

Appareil de massage du cou et du col

Le massage effectué au niveau du cou et du col est considéré comme une procédure thérapeutique et prophylactique visant à améliorer la circulation du sang dans le cerveau et son oxygénation. Sur les ressources virtuelles des cliniques privées, il est écrit que seul un spécialiste qualifié peut effectuer toutes ces manipulations, et uniquement dans les conditions gouvernementales.

En fait, il est possible de masser la zone du collier cervical à la maison, après avoir lu les recommandations de base et les avertissements à l'avance.

Contenu de l'article

Indications pour tenir

Appareil de massage du cou et du col

Masser la zone décrite apporte un soulagement tangible après une dure journée, soulage les maux de tête et les tensions musculaires. En outre, des manipulations habilement effectuées peuvent aider dans le traitement de la névralgie, de la plexite, des troubles du sommeil, de la pression artérielle modérément élevée et de la névrite.

Pour des raisons médicales, une relaxation des muscles du cou doit être induite en cas de scoliose ou d'ostéochondrose, mais il serait erroné de considérer le massage comme le seul agent thérapeutique garantissant un effet positif.

Contre-indications

Les mêmes interdictions s'appliquent au massage de la zone du col cervical qu'à d'autres procédures similaires.

Ces derniers sont inacceptables si les pathologies suivantes sont présentes:

Appareil de massage du cou et du col
  • éducation oncologique;
  • décompensation de l'activité cardiaque, rénale ou hépatique;
  • maladies du sang qui altèrent l'hémostase;
  • thrombose et pression artérielle élevée;
  • dermatoses chroniques et lésions cutanées d'origine infectieuse;
  • infection aiguë du corps, accompagnée d'une augmentation de la température corporelle.

Comment faire?

Passons maintenant à la façon de masser indépendamment la zone du col cervical, sans forcer une personne malade à quitter les murs de sa maison. Il s'avère que ce n'est pas aussi difficile que le disent le personnel des salons de massage privés et des cliniques. L'essentiel est de suivre la séquence d'actions, de ne pas faire preuve de hâte et de zèle excessifs. Pour commencer, le patient doit prendre la bonne position de départ.

Pour ce faire, il doit s'asseoir sur un tabouret en face de la table. Ensuite, sa tête repose sur ses mains ou un oreiller sur les meubles, et vous pouvez commencer.

La séquence de conduite d'une séance de relaxation complète à la maison est la suivantemanière:

Appareil de massage du cou et du col
  • Nous commençons par les traits les plus légers. Ils doivent toucher la surface cervicale, les côtés, la colonne vertébrale et les trapèzes;
  • Nous augmentons progressivement la pression des mains sur le corps, réalisant des frottements et des mouvements de serrant ;
  • La force maximale d'influence positive sera atteinte si toutes les actions sont effectuées avec les phalanges proximales, c'est-à-dire les phalanges médianes des doigts, recueillies dans un poing serré;
  • La prochaine étape consiste à réchauffer le muscle trapèze. Cela se fait avec les pouces, le milieu et l'index des deux mains. Il est à noter que de telles manipulations peuvent apporter au patient une douleur assez tangible. Vous ne devriez pas le forcer à endurer, simplement réduire l'intensité de la force;
  • Nous ne nous efforçons en aucun cas de maîtriser la thérapie manuelle et de masser la colonne vertébrale. Chaque mouvement effectué ne doit toucher que la région du col et être effectué vers le bas depuis la tête;
  • De plus, la séance consiste à travailler sur les épaules et la région dorsale supérieure. Il se produit en pétrissant et en frottant la surface des articulations des épaules et des muscles du dos les plus larges;
  • La durée de l'ensemble du massage ne doit pas dépasser 25 minutes et être inférieure à 15 minutes consécutives.

Alternatives

S'il n'y a personne à côté de qui vous pouvez entièrement confier votre corps, vous pouvez acheter un masseur spécifique conçu spécifiquement pour la zone du cou et du col. Aujourd'hui, le choix de tels appareils est assez vaste, et parmi l'assortiment disponible, il y a tout un modèle qui répond à vos exigences et à vos revendications.

Les options les plus courantes sont:

Appareil de massage du cou et du col
  • Oreillers de massage, spécialement conçus pour pétrir le massage à domicile. Les modifications les plus élémentaires soulagent les muscles cervicaux de la surmenage, tandis que les appareils plus multifonctionnels sont équipés de la possibilité de massage par vibration. Ce dernier a un grand effet sur le système vasculaire, en particulier lorsqu'il s'agit de pétrir les jambes. Il est à noter que les modèles les plus courants peuvent avoir un effet positif sur des points biologiquement actifs situés dans une zone spécifique du corps humain, et améliorer l'état actuel de la peau grâce au rayonnement infrarouge intégré;
  • Capes de massage. Ces produits peuvent vous ravir avec un massage de haute qualité et à part entière, qui peut vraiment être fait à la maison, directement dans la voiture ou au travail. Selon la configuration, ils peuvent être drapés sur des sièges auto, des meubles de maison ou de bureau. Selon les commentaires des utilisateurs établis, un tel masseur normalise tous les processus de circulation sanguine, améliore l'humeur, supprime douleur dans la région du dos et du cou, donne vigueur et énergie.

Les capes de massage peuvent avoir pUn ensemble de fonctions différent et, par conséquent, un principe de fonctionnement différent.

Appareil de massage du cou et du col

Par exemple, certains modèles utilisent des rouleaux de massage spéciaux en céramique ou en plastique de guérison. Ces appareils disposent de plusieurs techniques de massage intégrées conçues pour renforcer, détendre ou soigner une partie spécifique du corps humain.

Fondamentalement, les capes à roulettes peuvent pétrir, balancer, rouler et shiatsu. De plus, en vente, vous pouvez trouver des capes avec la capacité supplémentaire de chauffer la zone traitée, d'ajuster l'intensité de l'exposition, de définir la période de session, de se connecter à partir de différentes sources d'alimentation et bien plus encore.

Comme vous pouvez le voir, vous pouvez avoir une séance de massage presque complète à la maison si vous étudiez à l'avance la technique manuelle de son exécution ou si vous vous occupez des gadgets appropriés.

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