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N'abandonnez jamais, la vie est belle!: Comment retrouver votre intérêt pour la vie en période de désespoir?

Il peut arriver un moment dans la vie de chaque personne où tout semble indifférent, insignifiant et monotone. Habituellement, ces états ne surviennent pas d'eux-mêmes. Cela peut être précédé de divers événements stressants: décès d'un être cher ou d'un être cher, divorce, trahison, litige, perte d'un emploi favori.

Il semblerait qu'hier la vie se déroulait comme d'habitude, et était si intéressante, nouvelle, précieuse ... Mais aujourd'hui, elle semblait sombre devant vos yeux, et la question se pose dans votre esprit: Pourquoi et comment vivre? .

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Pourquoi cela se produit-il?

N'abandonnez jamais, la vie est belle!: Comment retrouver votre intérêt pour la vie en période de désespoir?

De telles conditions sont loin d'être toujours directement liées à la dépression clinique, malgré le fait que le nom de cette terrible pathologie soit devenu si à la mode à utiliser dans la vie quotidienne et déplacé. La perte d'intérêt pour la vie est souvent une mélancolie courante, dont vous pouvez vous débarrasser complètement de vous-même, sans antidépresseurs ni psychanalystes.

Bien que, si parmi ces derniers vous avez quelques spécialistes intelligents, vous pouvez vous tourner vers eux avec votre problème.

Un spécialiste qualifié qui comprend la subtile psyché humaine trouvera certainement un moyen qui peut aider même les personnes les plus désespérées.

Comment restaurer l'intérêt pour la vie? - c'est la question que les femmes se posent après le divorce. Même si le mari n'était pas si aimé, la séparation d'avec lui nuit non seulement à l'estime de soi, mais aussi à l'organisation mentale vulnérable du sexe faible. Tout d'abord, il convient de comprendre que votre vie ne s'arrête pas à un seul événement triste. Vous continuez à avancer tout le temps, et cela ne dépend que de vous combien d'émotions positives et de victoires vous attendent. Plus vous vous cachez dans votre coquille , sans intérêt pour la vie, plus grand est le risque que votre bonheur vous dépasse inévitablement.

Tactiques préliminaires

Avant de prendre des mesures concrètes pour retrouver votre ancien intérêt pour la vie, vous devez vous connecter en vous-même. Aucune quantité de shopping et de marche sans fin dans les salons SPA vous sauveront si à l'intérieur de vous vous serez tout aussi fermé, confus et brisé. Trouvez la motivation pour changer pour le mieux. Et que la situation précédente qui vous soit arrivée vous pousse à cela.

N'abandonnez jamais, la vie est belle!: Comment retrouver votre intérêt pour la vie en période de désespoir?

Votre mari vous a quitté? Cela signifie que ce qu'il y a de mieux, d'amour et de bienveillance vous attend.un homme qui soignera et chérira votre relation jusqu'à la vieillesse. Cela ne veut pas dire que votre ex était mauvais. Au contraire, vous devriez le remercier pour tous les moments positifs qu'il a apportés dans votre vie (et c'était définitivement, même s'il s'est avéré être un méchant notoire pour vous à la fin). Dites-lui dans votre esprit merci pour les leçons qu'il vous a enseignées, laissez-le suivre la situation, souhaitez-lui du bonheur et du bien.

N'espérez pas le renouvellement de l'ancienne relation. S'ils sont destinés à se rétablir, cela se produira certainement à un moment où vous deviendrez tous les deux plus mûrs, plus sages et prêts pour ce peuple. Et maintenant, vous ne devriez pas vous attarder là-dessus, pour ne pas vous opprimer avec des espoirs vides.

Avez-vous été licencié ou licencié à votre emploi préféré? C'est une excellente raison de commencer à grandir dans votre carrière! Cherchez de nouveaux endroits, participez à des séminaires et formations liés à votre domaine professionnel, communiquez avec des employeurs et collègues potentiels. Vous avez enfin le temps de vous perfectionner! Peut-être devriez-vous l'utiliser aux fins prévues et, au lieu de vous plaindre de l'emploi perdu, démarrer votre propre projet?

Avez-vous été trompé? Eh bien, tricher est douloureux, dur et extrêmement désagréable. Mais encore, ce n'est pas une raison pour que vous vous désintéressiez de la vie. Si quelqu'un d'autre vous était préféré, alors vous n'étiez pas aimé. Et cela signifie que vous devez remercier les puissances supérieures pour l'opportunité de dire au revoir à une telle personne à temps. Pensez à ce que ce serait pour vous si vous découvriez de telles actions inconvenantes de votre bien-aimé encore plus tard, alors qu'elles se seraient beaucoup accumulées. Que se passerait-il s'il apportait une maladie intéressante à votre domicile? Dans ce cas, vous ne devez pas désespérer, mais remercier sincèrement Dieu, l'Univers ou tout ce en quoi vous croyez, de vous avoir donné l'opportunité d'apprendre tout par vous-même, sans circonstances aggravantes .

Et si vous perdiez sérieusement tout intérêt pour la vie?

Essayez d'auto-réglage avec les règles suivantes:

N'abandonnez jamais, la vie est belle!: Comment retrouver votre intérêt pour la vie en période de désespoir?
  1. Agissez par contradiction - imaginez que vous ne l'êtes pas, vous êtes mort. Imaginez que dans un an vous auriez la possibilité de déménager dans une ville ou un pays dans lequel vous rêvez de vivre depuis l'enfance. Et dans deux ans, on vous proposerait de jouer dans un film / de travailler dans un grand projet / de rencontrer personnellement votre idole. Et bientôt, vous rencontreriez le véritable amour de votre vie, avec lequel vous conserveriez la crainte et la romance dans une relation jusqu'à un âge avancé. Imaginez que vous ayez des enfants merveilleux ou que vos petits-enfants leur naissent. La vie est incroyablement intéressante et séduisante dans son mystère. Vous ne savez jamais ce qui vous attend au prochain virage. Et peut-être que si vous rencontriez ce quelque chose là-bas, vous admettriez fermement quetoute votre angoisse / souffrance / chagrin en valait la peine pour que ce quelque chose vous arrive enfin;
  2. Ne vous attribuez pas de maladie à vous-même. Nous vous garantissons presque que vous ne souffrez pas de dépression ou d'autres anomalies mentales. La dépression a des symptômes si graves que, face à elle, ceux qui aiment utiliser ce mot hors de propos le jetteraient immédiatement hors de leur usage lexical. Et plus encore, ne vous prescrivez pas d'automédication avec des sédatifs et des antidépresseurs! Le maximum que vous pouvez faire sans médecin est de boire des gouttes à base de plantes naturelles action anti-stress ;
  3. Travaillez sur vous-même: il est temps de commencer. Vous pouvez retrouver votre intérêt perdu pour la vie si vous vous transformez. Spirituellement ou physiquement, ce n'est pas si important. Maintenant, j'ai trouvé une raison de prendre soin de moi de près. Si votre corps est loin d'être idéal - rendez-le parfait, et croyez-moi, cela ne vous prendra pas beaucoup de temps et d'énergie, il vous suffit de vouloir et d'agir! Si vous rencontrez des problèmes avec la peau du visage, il est temps de les résoudre vous-même ou avec l'aide d'une esthéticienne. Si vous voulez améliorer votre santé pendant longtemps, commencez à le faire dès maintenant. Allez dans un sanatorium ou fixez-vous un régime alimentaire banal avec une thérapie vitaminique. Prenez du temps et de l’attention, n’épargnez pas les ressources matérielles. Il est impératif de prendre soin de vous, car seul le progrès vous fera avancer, soyez fier de vous et fixez-vous de nouvelles tâches!
  4. Exprimez vos émotions. Toutes les expériences négatives ne doivent pas s'accumuler en vous-même, mais vous ne devez pas non plus les répandre sur vos proches. Ce qui reste? Bien sûr, tournez-vous vers l'art! Prenez simplement un pinceau et commencez à peindre. Dessinez tout ce que vous ressentez, tout ce à quoi vous pensez, ce qui vous préoccupe et ce à quoi vous vous souciez. Peu importe comment vous le faites, l'essentiel est que les beaux-arts soient plus accessibles que d'autres. Vous pourrez peut-être même créer une collection de votre propre travail! Vous pouvez faire du découpage, de la restauration de meubles, de la couture, du perlage;
  5. Faites-vous de nouveaux amis. Même si vous ne souhaitez pas communiquer avec des inconnus et prendre des mesures à leur égard, essayez de le faire. De chaque nouvelle personne qui traverse notre vie, nous recevons une expérience et une sagesse inestimables. Inutile de dire à quel point la simple communication humaine est-elle importante à un moment où la mélancolie et la décadence de l'esprit l'emportent?

Maintenant, vous avez un avantageil n'est pas important de trouver la motivation, mais avec elle la volonté, l'endurance, la force et la vitalité. Recherchez la paix morale dans les réseaux sociaux, visitez les pages publiques dédiées à la psychologie, lisez les statuts sur les intérêts et les objectifs de la vie, rencontrez des amis en ligne, échangez vos pensées. Soit dit en passant, ce sont les statuts - de brèves notes de réseaux sociaux qui contribuent parfois à susciter l'intérêt pour la vie plus que des articles et des formations approfondis sur le sujet.

Des conseils express ou comment se remonter le moral?

Comment restaurer l'intérêt pour la vie?

Essayez les remèdes suivants pour le blues:

N'abandonnez jamais, la vie est belle!: Comment retrouver votre intérêt pour la vie en période de désespoir?
  • Faites un voyage;
  • Choisissez un passe-temps intéressant et faites-le;
  • Procurez-vous un animal de compagnie ou achetez une belle fleur;
  • Allez à l'église et assistez à tout le service;
  • Aider les personnes dans le besoin;
  • Lancer le déménagement ou la rénovation de meubles à la maison
  • Trouver un nouveau rêve ou objectif;
  • Souvenez-vous de vos plans, mais non mis en œuvre, et compensez-les!

Comment retrouver l'intérêt même de la vie qui a disparu? Tout d'abord, aimer la vie de toute son âme, comprendre que c'est elle qui vaut la peine d'être défendue et que c'est pour elle qu'il faut se battre. Recherchez et ne trouvez que les côtés positifs de tout.

Souvenez-vous - nulle part dans le monde il n'y a une profondeur de bonheur d'où vous pouvez le tirer. Sa seule source est en nous-mêmes. Et laissez tout fonctionner pour vous!

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