Règles d'or pour un cœur en bonne santé

Lutter contre la tachycardie: règles et conseils

Une fréquence cardiaque élevée peut-elle être rapidement réduite? Un rythme cardiaque rapide et, par conséquent, un pouls, se produit sous l'influence de divers facteurs: activité physique, stress, maladies infectieuses, stress émotionnel, etc.

Si la fréquence cardiaque augmente, cela entraîne inévitablement une surcharge du muscle cardiaque, ce qui entraîne de graves conséquences.

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Causes de la tachycardie

Le pouls est déterminé par la fréquence de la contraction myocardique et normalement chez un adulte, il est de 70 à 80 battements / min. Chez les enfants de moins de 7 ans, le pouls est plus rapide et est d'environ 100 à 120 battements / min. À bien des égards, cet indicateur dépend de l'âge de la personne. En règle générale, chez les personnes âgées, la fréquence cardiaque est élevée, ce qui indique le développement de l'hypertension et d'autres maladies cardiovasculaires.

Qu'est-ce qui cause une fréquence cardiaque élevée?

Lutter contre la tachycardie: règles et conseils
  • activité physique;
  • fatigué;
  • manger beaucoup de sel;
  • peur et stress;
  • stress émotionnel;
  • boire de l'alcool et du café;
  • fumer.

De plus, une fréquence cardiaque élevée peut être un symptôme du développement de maladies plus graves:

  • cardionévrose et tachycardie;
  • insuffisance cardiaque et endocardite;
  • cardiopathie rhumatismale et myocardite;
  • insuffisance valvulaire aortique;
  • anémie et thyrotoxicose.

Les combats symptomatiques avec un taux élevé de contraction du muscle cardiaque ne mèneront pas à la récupération. Par conséquent, si un problème est détecté, vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin pour un diagnostic précis.

Pourquoi la tachycardie est-elle dangereuse?

Une fréquence cardiaque élevée peut indiquer un trouble endogène assez grave.

De plus, face à ce problème, une personne peut ressentir:

  • alarme constante;
  • attaques de panique inutiles;
  • essoufflement;
  • faible capacité de travail;
  • somnolence et fatigue;
  • irritabilité.

Si le pouls n'est pas abaissé à temps, cela peut provoquer des défaillances hémodynamiques dans le corps, ce qui peut entraîner des lésions des vaisseaux sanguins, en particulier leur augmentationperméabilité.

De plus, un rythme cardiaque rapide met beaucoup de pression sur le muscle cardiaque, ce qui entraîne les conséquences suivantes:

  • cardiopathie;
  • infarctus du myocarde;
  • fibrillation cardiaque.

Vous pouvez combattre la tachycardie à la maison, mais seulement après avoir consulté un cardiologue. Un traitement inapproprié peut provoquer des complications et des processus irréversibles dans le corps.

Prendre des médicaments en pharmacie

Comment pouvez-vous réduire rapidement votre fréquence cardiaque?

Pour stabiliser la fréquence cardiaque, vous pouvez utiliser des médicaments pharmaceutiques qui ont un effet sédatif. Ils n'ont pratiquement pas d'effets secondaires graves et sont donc disponibles en vente libre.

Les médicaments les plus efficaces et les plus sûrs sont:

  • Valocordin;
  • Difénine;
  • Flécaïnide
  • Teinture de valériane .

Si vous êtes en surpoids, il est conseillé de vous pratiquer une activité physique modérée. La perte de poids réduira le pouls et la charge sur le myocarde et les vaisseaux sanguins.

Remèdes maison pour la tachycardie

Comment réduire votre fréquence cardiaque? Puis-je stabiliser ma fréquence cardiaque à la maison?

L'utilisation de toute préparation pharmaceutique doit être convenue avec un spécialiste. En effet, même en l'absence de contre-indications directes, ils peuvent provoquer des effets secondaires: somnolence, léthargie, nausées, etc.

Il convient de noter immédiatement que si une tachycardie est survenue sans raison particulière, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Si la fréquence cardiaque a augmenté en raison d'une surcharge émotionnelle, d'un stress intense, vous aiderez à faire face à la situation:

Lutter contre la tachycardie: règles et conseils
  • Massage du sinus carotidien. Placez vos doigts sur la zone juste au-dessus du cartilage thyroïdien. Massez la zone indiquée avec de légers mouvements circulaires pendant 20 secondes;
  • Thé vert. Le thé vert avec une petite addition de lait réduira le pouls. Cette boisson stimule le système cardiovasculaire et aide à stabiliser le rythme;
  • Provocation du réflexe nauséeux. En appuyant votre doigt sur la racine de la langue, vous pouvez provoquer un réflexe nauséeux. Malgré la méthode exotique, cela aide à réduire le pouls très rapidement.

La lutte contre la tachycardie à domicile ne peut avoir lieu que si l'on sait avec certitude qu'elle n'est pas provoquée par des causes endogènes. Tout traitement symptomatique sans en connaître les raisons peut aboutir à un désastre.

Traitement d'urgence de la tachycardie

Si la fréquence cardiaque est supérieure à 200-220 bpm, vous devez immédiatement appeler une ambulance et procéder comme suit:

  1. provoquer un réflexe nauséeux;
  2. Prenez une inspiration très profonde et expirez rapidement;
  3. Appuyez avec une force modérée sur les globes oculaires dans la zone du coin interne;
  4. Massez le cou dans la zone de pulsation de l'artère carotide.

Si le pouls n'est pas abaissé, cela peut entraîner un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral. De plus, il devrait toujours y avoir des médicaments dans l'armoire à pharmacie de la maison pour de tels cas qui peuvent abaisser la fréquence cardiaque.

Prévention

La fréquence de contraction myocardique à l'état normal chez un adulte est d'environ 80 battements / min. Le dépassement de cet indicateur conduit inévitablement à une surcharge du myocarde et à l'apparition de pathologies cardiovasculaires.

Pour éviter cela, vous devez suivre ces recommandations préventives:

Lutter contre la tachycardie: règles et conseils
  • N'abusez pas du café fort et des boissons alcoolisées;
  • Évitez de manger des aliments trop salés;
  • Il est conseillé de se débarrasser de la dépendance à la nicotine;
  • Besoin de faire de l'exercice et de perdre du poids en cas de surpoids;
  • Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation des aliments riches en potassium et en fer, ils aideront à renforcer le muscle cardiaque.

La tachycardie en elle-même n'est pas une maladie grave, mais c'est elle qui provoque le développement d'un grand nombre de maladies cardiovasculaires.

Pour réduire rapidement votre fréquence cardiaque à la maison, vous pouvez provoquer un réflexe nauséeux ou boire du thé vert avec du lait. À partir des préparations pharmaceutiques, il est plus sûr d'utiliser Validol ou Motherwort Infusion.

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