J'ai honte de mes ongles de pieds, que faire ? - Le Magazine de la santé

Pourquoi mes pieds peuvent-ils être trop secs? Raisons et méthodes de restauration des pieds

Chaque femme rêve de belles jambes bien entretenues afin de les montrer aux autres avec plaisir. Malheureusement, seule une petite partie des filles et des femmes peut se vanter de la santé absolue de cette partie du corps.

Nos jambes, et en particulier nos pieds, sont constamment soumises à un stress incroyable, de sorte que leur apparence laisse très souvent à désirer.

L'un des problèmes les plus courants associés à la santé des membres inférieurs est le manque d'humidité. Dans une situation où l'équilibre hydrique est perturbé, une sécheresse excessive des pieds se produit, ainsi que d'autres sensations désagréables, telles que tiraillement de la peau, démangeaisons et desquamation. Tout cela entraîne un inconfort constant dans les jambes, dont vous voulez vous débarrasser le plus rapidement possible.

Contenu de l'article

Qu'est-ce qui peut causer une peau trop sèche sur vos pieds?

Le plus souvent, la peau trop sèche des pieds et d'autres zones des jambes est causée par les raisons suivantes:

Pourquoi mes pieds peuvent-ils être trop secs? Raisons et méthodes de restauration des pieds
  • changements cutanés liés à l'âge;
  • taux d'humidité inapproprié dans la pièce à vivre;
  • manque de vitamines et de minéraux. Assurez-vous que votre alimentation est complète et équilibrée et buvez régulièrement une cure de complexes multivitaminés;
  • utilisation régulière de la piscine chlorée;
  • exposition prolongée aux rayons brûlants du soleil;
  • circulation sanguine inégale. Cela peut être causé par le port de collants ou de pantalons serrés, ainsi que de chaussures de mauvaise taille. Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous choisissez les vêtements dans lesquels vous allez dormir. Les pyjamas serrés et serrés peuvent provoquer un déséquilibre hydrique, entraînant une sécheresse excessive de la peau, ainsi que des maladies plus graves, telles que les varices. Pour éviter cela, dormez exclusivement dans des vêtements amples fabriqués à partir de tissus naturels qui ne correspondent pas à votre corps et lui permettent de respirer librement. Pour la même raison, essayez de ne jamais porter de faux leggings serrés et de chaussettes hautes;
  • Une autre raison courante pour laquelle la peau des jambes est squameuse et excessivement sèche est l'utilisation de produits d'hygiène et de cosmétiques, qui contiennent une grande quantité d'alcalis. De plus, dans certains cas, certaines poudres de lavage provoquent une réaction similaire du corps.

Que faire si vos pieds sont trop secsMme?

Comme mentionné précédemment, vous devrez tout d'abord reconsidérer votre alimentation. Votre menu du jour doit absolument inclure du poisson, ainsi que divers plats cuisinés avec des huiles végétales. Ils contiennent des acides gras qui nourrissent très bien la peau de l'intérieur. De plus, vous devez manger le plus souvent possible des fruits et légumes frais riches en carotène. Dans une plus large mesure, cette substance se trouve dans les abricots, les mangues, les citrouilles et les carottes.

Pour vous débarrasser des démangeaisons, desquamations et autres inconforts, vous devez manger plus de noix et de céréales, car elles contiennent beaucoup de vitamine E. Enfin, vous devez boire au moins 2 litres de liquide par jour.

Pourquoi mes pieds peuvent-ils être trop secs? Raisons et méthodes de restauration des pieds

Dans ce cas, il est préférable de privilégier l'eau plate ordinaire, qui n'a pas été bouillie.

Quelle que soit la raison pour laquelle la peau de vos pieds commence à se fissurer et à devenir anormalement sèche, vous devez leur apporter des soins minutieux. Cela comprend l'hygiène quotidienne, l'utilisation de produits cosmétiques appropriés et un massage doux des pieds après la douche.

De plus, il est utile de fabriquer divers masques et crèmes que nous propose la médecine traditionnelle et la cosmétologie.

Remèdes populaires pour les pieds trop secs

L'une des méthodes les plus efficaces et les plus simples d'hydratation en profondeur de la peau des pieds est l'utilisation de crèmes et de masques préparés à la maison à partir d'ingrédients improvisés. Ces fonds sont obtenus non seulement extrêmement efficaces, mais aussi extrêmement abordables pour une femme quel que soit son revenu.

Les recettes suivantes vous aideront à préparer une crème efficace pour la peau des pieds trop sèche:

  • prenez du yogourt entier non sucré, entièrement composé d'ingrédients naturels, sans ajouter de colorants ni de conservateurs, et ajoutez-y quelques gouttes d'huile d'olive. Mélangez soigneusement ces ingrédients et appliquez sur vos pieds. Après la première application, votre peau sera bien meilleure et sera beaucoup plus douce;
  • pressez le contenu d'un tube de crème pour bébé ordinaire dans un petit récipient et ajoutez-y 3 gouttes de glycérine, ainsi qu'une goutte d'une solution d'huile de vitamines A et E. Avec la composition obtenue, lubrifiez généreusement vos pieds tous les soirs avant d'aller vous coucher. Un tel remède est non seulement extrêmement efficace, mais également extrêmement sûr, car il n'est pas capable de provoquer une réaction allergique même chez une femme enceinte;
  • Pour préparer un masque pour les pieds efficace, prenez une pomme de terre de taille moyenne, épluchez-la et lavez-la bien, puis râpez-la finement. Prenez 2 cuillères à café de la pulpe obtenue, ajoutez 5 cuillères à café de crème pour bébé, 1 cuillère à café de beurre à température ambiante et 1 jaune d'oeuf. MéchantMais remuez tous les ingrédients et appliquez la composition préparée sur vos pieds, et après 15 à 20 minutes, lavez-les à l'eau tiède sans utiliser de détergents. Répétez cette procédure 1 à 2 fois par semaine.

De plus, toutes les huiles utilisées à des fins cosmétiques hydratent parfaitement la peau des pieds. En particulier, les huiles de bardane, de ricin, d'amande et de pêche sont les plus efficaces pour lutter contre la sécheresse excessive de la peau. Ils doivent être utilisés comme suit - humidifiez un coton-tige avec beaucoup d'huile et essuyez les zones à problèmes de la peau avec.

Pourquoi mes pieds peuvent-ils être trop secs? Raisons et méthodes de restauration des pieds

Avant d'appliquer une crème ou un masque, il est très utile de faire un bain de pieds, auquel vous devez ajouter du sel de mer, du bicarbonate de soude, du vinaigre de cidre de pomme, de l'iode ou du jus de chélidoine naturelle. Il est nécessaire de garder les pieds dans un tel bain pendant au moins 15 minutes, en maintenant constamment la température de l'eau à peu près au même niveau.

Enfin, n'oubliez pas les propriétés curatives des plantes médicinales. Des décoctions d'herbes utiles utilisées en médecine traditionnelle peuvent également être ajoutées au bain de pieds .

Chacun de ces bains, selon les plantes utilisées, a les propriétés curatives suivantes:

  • la camomille et le houblon soulagent efficacement l'inflammation et augmentent la résistance de la peau à diverses infections;
  • le romarin et l'absinthe normalisent la circulation sanguine et rafraîchissent les pieds;
  • la menthe soulage les démangeaisons et les irritations;
  • le calendula a un effet curatif;
  • le chêne et la sauge réduisent la transpiration et réduisent les pores;
  • les aiguilles de pin hydratent la peau et soulagent la fatigue;
  • Yarrow adoucit la peau rugueuse. Surtout souvent, cette herbe est utilisée lorsque la peau est craquelée, ce qui est causé par sa sécheresse excessive;
  • Le châtaignier sauvage renforce les vaisseaux sanguins.
Pourquoi mes pieds peuvent-ils être trop secs? Raisons et méthodes de restauration des pieds

La plante médicinale sélectionnée est versée avec une quantité suffisante d'eau bouillante et laissée pendant 2-3 heures.

Après cela, la perfusion de guérison est chauffée et les jambes y sont abaissées pendant 15 à 20 minutes. Pour obtenir le maximum d'effet possible, cela doit être fait tous les 3-4 jours.

Bien sûr, pour obtenir le résultat souhaité, vous devez d'abord comprendre pourquoi la peau de vos pieds est trop sèche et squameuse.

En particulier, si la raison réside dans l'intolérance individuelle au chlore, réduisez la fréquence de visite de la piscine. Portez une attention particulière au choix des collants, des pantalons et des chaussures.

En réalité, prendre soin de ses pieds n'est pas si difficile, cependant, il faut le faire constamment. Passez très peu de temps sur votre corps chaque jour et vos pieds seront toujours beaux, en bonne santé et bien entretenus.

Le bicarbonate de soude : un produit miracle !

Post précédent Qu'est-ce que le vernis à lèvres?
Prochain article Agrandir les seins à la maison!